Hier sind die kommenden Spiele unserer Teams 💪🏽 Kommt vorbei und unterstützt unsere Teams! 📣 #supportyourteam

Am 04.07. findet beim TuS ein Gesundheitstag statt – mit Bewegung, Wissen und gesunden Impulsen für Körper und Alltag. Es erwarten euch Kurse, ein gesundes Frühstück, Vorträge und Getränke rund um die Themen Gesundheit, Training und Ernährung. 📅 Ablauf: 08:30 – 09:15 Uhr Morning Flow (Halle) 09:15 Uhr Frühstück & Vortrag im Vereinsheim Thema: Hype um Proteine, Muskeln und Mobility 10:30 – 11:30 Uhr Kraft meets HIIT (Halle) 11:30 – 12:15 Uhr Mobility (Halle) 12:15 Uhr Abschluss & Tipps für den Alltag (Vereinsheim) ca. 12:45 Uhr Ende Kursbeschreibung🧘‍♀️ : Morning Flow Sanfter Start in den Tag mit mobilisierenden Übungen zum Erwachen und Aktivieren des Körpers. Kraft meets HIIT Kraftübungen mit Gewichten wechseln sich mit intensiven Cardio-Intervallen ab – für mehr Kraft, Ausdauer und Energie 💪🏽 Mobility Mobilisierung der Gelenke, Dehnung der Muskulatur und Stärkung der Tiefenmuskulatur zur Verletzungsprävention. 💶 Teilnahmegebühr: Mitglieder: 5 € Nicht-Mitglieder: 15 € 🎟️ Tickets: Nur mit vorheriger Anmeldung möglich. (Link in der Bio) 👉 Jetzt anmelden & dabei sein! #tuswuellen #gesundheitstag #fitness #gesundheit #training #ernährung #mobility #hiit #krafttraining #bewegung #sportverein #gemeinsamstark

Im Rahmen von Joyce’s „365 Marathon“-Projekt läuft sie durch unsere Region – und wir vom Lauftreff Wüllen möchten ein Stück der Strecke gemeinsam begleiten! 📍 Strecke: Stadtlohn → Ahaus (bis zum Sportplatz, Route führt direkt vorbei) 🗓️ Datum: 31.05.2026 ⏰ Start: 09:00 Uhr 🌍 Orte der Etappe: Stadtlohn, Vreden, Ahaus, Gronau, Ochtrup Zur Organisation unserer Gruppe stehen kostenfreie Tickets auf der Website zur Verfügung. https://tus-wuellen.de/events?eventId=2190775 🚗 Fahrgemeinschaft / Bus (optional) Du hast Interesse, gemeinsam mit anderen anzureisen? Dann wähle bitte das entsprechende Ticket für eine Fahrgemeinschaft aus. 👉 Wichtig: Eine gemeinsame Anreise (z. B. Bus oder Fahrgemeinschaft) wird nur organisiert, wenn genügend Interesse besteht. Du erhältst im Anschluss eine Rückmeldung, ob und wie die Fahrt zustande kommt. Wir freuen uns auf viele Mitläufer! Info´s zum Städtetrip: https://joyce-huebner.com/events/365 #tuswuellen #joyce #staedtetrip #tusdoch #ahaus #stadtlohn #vreden #wirsindeinteam #gemeinsam #gemeinsammitjoyce #2026 #lauftreff

Mit großem Stolz blicken wir auf unseren diesjährigen Anfänger-Laufkurs zurück. Vom 04.02.2026 bis zum 04.05.2026 haben sich 13 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer – 10 Frauen und 3 Männer – Woche für Woche gemeinsam auf den Weg gemacht. Das große Ziel: 5 Kilometer am Stück joggen! 💪 Und genau das haben alle geschafft! 🎉 Selbst die letzte Einheit wurde trotz schwieriger Bedingungen mit Regen 🌧️🌧️🌧️ erfolgreich absolviert – ein echter Beweis für den tollen Teamgeist und die Motivation der Gruppe. Sonja und Kathrin sind unglaublich stolz auf ihren ersten Anfängerkurs und freuen sich riesig über die tollen Fortschritte aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer.🤍 Herzlichen Glückwunsch an alle – ihr könnt wirklich stolz auf euch sein! Schön, dass ihr weiterhin dabei bleibt und wir nun 30 Mitglieder im Lauftreff haben! 😊 #ahaus #tuswuellen #tusdoch #wuellen #lauftreff #joggen #5km #regen